2008-04-01から1ヶ月間の記事一覧
初めてフィットネススタート！MAYA(トレーナー)のすすめでヨガを15分体験してみました。ちなみにヨガの経験は全くありません。感想は、肩こりも結構すっきりで体と気分は気持ちよく無性に眠くなりました。MAYAがポーズを解説付きで教えてくれるので簡単に出…
まず最初に、MAYA(トレーナー)に自分自身の基礎体力を知ってもらうために体力測定をするんですが、それがキツイｗｗ最初のジャンプ2分でバテバテであとのスクワットや腕立てなどでエクササイズに入る前に休憩の状態です。まだ1日目なのでなんとも言えません…
投資先のブロードメディア+Gクラスタが提供開始した「みんなのフィットネス」登録無料でパーソナルトレーナーMAYAがエクササイズをサポートしてくれるサービスです。簡単に言えば、WiiFitのような感じかなと思います。あとSNSなんで、同じようにダイエットや…
